熬粥、煲汤、配菜？10种陈皮药膳，最简单粗暴的

陈皮对于人的养生保健有着非常大的好处，备受大家喜爱，既能做菜，也能入药,WWW.9768.COM。今天阿康跟大家介绍下，陈皮最简单基本的养生方式：泡水。用陈皮泡水喝都有哪些好处？您且往下看。

一、清肠胃

陈皮搭配番泻叶具有清理肠胃的作用，具体的做法是陈皮5克+番泻叶10克，然后用一升的开水焖泡二十分钟后就可以饮用了。这么多水，分成二到三次饮用。

二、抑菌

陈皮对于皮肤上的病菌具有很好的一直作用。将干燥的陈皮粉浸泡在高浓度的白酒里面，可以辅助治疗皮肤癣菌病。

三、治疗咳嗽

切碎的陈皮泡水喝有化痰止咳的功效，想要调节口感可以适当加入一些白糖、红糖之类的。

四、缓解晕车晕船

有晕车晕船毛病的朋友可以在乘坐车或者船的时候每十分钟含一片陈皮，对于晕车晕船具有很好的缓解作用。

在家自制陈皮